Stoppen Panikattacken Ab heute!

Stoppen Panikattacken Ab heute !

Menschen, die Panikattacken erlebt haben, oft gehen um mit einem ernsten Gefühl des Unbehagens , dass in jedem Moment , sie wird einen großen Panikattacke erleben . Es ist eine Angst vor der ultimativen Panikattacke , die schließlich schieben würde sie über den Rand . Dies führt Menschen zu Veränderungen ihres Verhaltens zu machen, um nicht auf alles, was eine Panik Episode auslösen tun könnte.

Wenn die Leute auf diese Weise fühlen, können einfache tägliche Aufgaben großen Herausforderungen geworden . Manche Menschen beginnen zu fürchten, fahren ihr Auto im Verkehr. Andere befürchten, verlassen ihre sichere Zone oder einfach jede Situation, wo sie Aufgaben zu erfüllen haben . Dieser Zustand der Angst hält eine Person, die Angst Ebene hoch, was zu Gefühlen der allgemeinen Angst.

 Schlagen Sie Ihre Panikattacken for Good !

Wenn Sie eine solche Person , die von den Problemen, die wir oben gesprochen leidet sind , hoffe ich , Ihre Meinung zu beruhigen . Panikattacken sowie allgemeine Angst ( auch wenn sie nicht von Panikattacken begleitet ) können in einfachen Schritten beseitigt unabhängig davon, wie lange die Angst ist ein Problem werden. Ich spreche nicht nur aus meiner eigenen Erfahrung , sondern aus mit mit Tausenden von Menschen rechts der ganzen Welt gearbeitet .

Hier ist eine wichtige Beobachtung :

Der wesentliche Unterschied zwischen jemandem, der von Panikattacken und diejenigen, die nicht geheilt wird, ist wirklich sehr einfach. Derjenige wird geheilt hat keine Angst vor Panikattacken. Ich werde versuchen, Ihnen zu zeigen, wie man diese Menschen auch. Was passiert, wenn ich Ihnen sagte, den Trick zu beenden Panikattacken zu wollen , einen zu haben !

Das klingt seltsam, aber lassen Sie mich erklären .

Ein einfacher Trick, um Angebotsende Panikattacken fehlt , einen zu haben , weil das Wollen bewirkt eine sofortige Verbreitung der vorausschauenden fear.Can Sie haben eine Panikattacke in dieser Sekunde ? Nein! Sie kennen das Sprichwort " was Sie widerstehen anhält. " Nun, das sagen perfekt gilt zu befürchten. Wenn Sie eine Situation, aus Angst zu widerstehen, wird die Angst um diesem Problem bestehen .

Wie verhindern Sie Widerstehen ?

Sie bewegen sich direkt in den Pfad der Angst ; by doing so kann es nicht bleiben , weil Sie die Angst zu verarbeiten durch deine Emotionen.

Versuchen Sie in diesem Moment eine Panikattacke haben und ich wette, Sie können nicht ... Ja , ich weiß, die Idee der Aufruf auf einer Panikattacke ist zunächst beängstigend, aber spielen mit dem Konzept und beobachten , was passiert. Sie können nicht erkennen, aber Sie haben immer entschieden zur Panik. Sie treffen die Wahl durch das Denken : " . Dieser ist außerhalb meiner Kontrolle "

"Diese Empfindungen sind unheimlich über meine Körper Kontrolle."

Es kann helfen, wenn Sie sich vorstellen , dass eine Panikattacke ist , als stünde man am Rand einer Klippe .

Die Angst , so scheint es , treibt Sie näher zu fallen über den Rand. Jedes Mal, wenn Sie wehren mit schlechten Bewältigungsstrategien Je verzweifelter du dich fühlst. Um die Beseitigung der Angst metaphorisch Sie springen müssen . Sie müssen springen von der Klippe und in die Angst und Furcht und all die Dinge , die Sie am meisten fürchten . Wie kann man springen?

Sie springen durch den Willen, eine Panikattacke zu haben. Sie gehen über den Tag bat um eine Panikattacke zu erscheinen. Ihre wirkliche Sicherheit ist die Tatsache, dass eine Panikattacke wird nie schaden. Das ist medizinische Tatsache . Sie sind sicher , - Ja, das sind die Empfindungen, wild und unbequem, aber kein Schaden zu dir kommen. Ihr Körper ist in einem erhöhten Zustand aber kein Schaden zu dir kommen.

Der Sprung wird nichts mehr als ein Zwei-Zoll- Tropfen! Sie sind sicher.

Du warst schon immer . Denken Sie an all die Panikattacken hatten Sie auf dem Laufenden und kommen aus dem anderen Ende haben . Gab es eine dauerhafte körperliche Schäden an Ihnen , außer der Montage Gefühl von Panik ? Jetzt werden Sie , um dieses Problem anders angehen . Sie suchen aktiv nach den Angriff wie ein Abenteurer . Nehmen Sie den umgekehrten Weg . Sie bringen es auf !