Stoppen Panikattacken Ab heute
!
Menschen, die
Panikattacken erlebt haben, oft gehen um mit einem ernsten Gefühl des
Unbehagens , dass in jedem Moment , sie wird einen großen Panikattacke erleben
. Es ist eine Angst vor der ultimativen Panikattacke , die schließlich schieben
würde sie über den Rand . Dies führt Menschen zu Veränderungen ihres Verhaltens
zu machen, um nicht auf alles, was eine Panik Episode
auslösen tun könnte.
Wenn die Leute auf
diese Weise fühlen, können einfache tägliche Aufgaben großen Herausforderungen
geworden . Manche Menschen beginnen zu fürchten, fahren ihr Auto im Verkehr.
Andere befürchten, verlassen ihre sichere Zone oder einfach jede Situation, wo
sie Aufgaben zu erfüllen haben . Dieser Zustand der Angst hält eine Person, die
Angst Ebene hoch, was zu Gefühlen der allgemeinen Angst.
Schlagen
Sie Ihre Panikattacken for Good !
Wenn Sie eine solche
Person , die von den Problemen, die wir oben gesprochen leidet sind , hoffe ich
, Ihre Meinung zu beruhigen . Panikattacken sowie allgemeine Angst ( auch wenn
sie nicht von Panikattacken begleitet ) können in einfachen Schritten beseitigt
unabhängig davon, wie lange die Angst ist ein Problem werden. Ich spreche nicht
nur aus meiner eigenen Erfahrung , sondern aus mit mit Tausenden von Menschen
rechts der ganzen Welt gearbeitet .
Hier ist eine wichtige
Beobachtung :
Der wesentliche
Unterschied zwischen jemandem, der von Panikattacken und diejenigen, die nicht
geheilt wird, ist wirklich sehr einfach. Derjenige wird geheilt hat keine Angst
vor Panikattacken. Ich werde versuchen, Ihnen zu zeigen, wie man diese Menschen
auch. Was passiert, wenn ich Ihnen sagte, den Trick zu beenden Panikattacken zu
wollen , einen zu haben !
Das klingt seltsam, aber
lassen Sie mich erklären .
Ein einfacher Trick, um
Angebotsende Panikattacken fehlt , einen zu haben , weil das Wollen bewirkt
eine sofortige Verbreitung der vorausschauenden fear.Can Sie haben eine
Panikattacke in dieser Sekunde ? Nein! Sie kennen das Sprichwort " was Sie
widerstehen anhält. " Nun, das sagen perfekt gilt zu befürchten. Wenn Sie
eine Situation, aus Angst zu widerstehen, wird die Angst um diesem Problem
bestehen .
Wie verhindern Sie Widerstehen
?
Sie bewegen sich direkt
in den Pfad der Angst ; by doing so kann es nicht bleiben , weil Sie die Angst
zu verarbeiten durch deine Emotionen.
Versuchen Sie in diesem
Moment eine Panikattacke haben und ich wette, Sie können nicht ... Ja , ich
weiß, die Idee der Aufruf auf einer Panikattacke ist zunächst beängstigend,
aber spielen mit dem Konzept und beobachten , was passiert. Sie können nicht
erkennen, aber Sie haben immer entschieden zur Panik. Sie treffen die Wahl
durch das Denken : " . Dieser ist außerhalb meiner Kontrolle "
"Diese Empfindungen sind
unheimlich über meine Körper Kontrolle."
Es kann helfen, wenn
Sie sich vorstellen , dass eine Panikattacke ist , als stünde man am Rand einer
Klippe .
Die Angst , so scheint
es , treibt Sie näher zu fallen über den Rand. Jedes Mal, wenn Sie wehren mit
schlechten Bewältigungsstrategien Je verzweifelter du dich fühlst. Um die
Beseitigung der Angst metaphorisch Sie springen müssen . Sie müssen springen
von der Klippe und in die Angst und Furcht und all die Dinge , die Sie am
meisten fürchten . Wie kann man springen?
Sie springen durch den
Willen, eine Panikattacke zu haben. Sie gehen über den Tag bat um eine
Panikattacke zu erscheinen. Ihre wirkliche Sicherheit ist die Tatsache, dass
eine Panikattacke wird nie schaden. Das ist medizinische Tatsache . Sie sind
sicher , - Ja, das sind die Empfindungen, wild und unbequem, aber kein Schaden
zu dir kommen. Ihr Körper ist in einem erhöhten Zustand aber kein Schaden zu
dir kommen.
Der Sprung wird nichts mehr
als ein Zwei-Zoll- Tropfen! Sie sind sicher.
Du warst schon immer . Denken
Sie an all die Panikattacken hatten Sie auf dem Laufenden und kommen aus dem
anderen Ende haben . Gab es eine dauerhafte körperliche Schäden an Ihnen ,
außer der Montage Gefühl von Panik ? Jetzt werden Sie , um dieses Problem
anders angehen . Sie suchen aktiv nach den Angriff wie ein Abenteurer . Nehmen
Sie den umgekehrten Weg . Sie bringen es auf !
